Làm thế nào để nói dối với bệnh trĩ - Bệnh Trĩ

Làm thế nào để nói dối với bệnh trĩ

Đau và khó chịu trong trĩ buộc một người phải liên tục tìm tư thế và tư thế cơ thể, trong đó cơn đau không quá mạnh. Do đó, nhiều bệnh nhân đang cố gắng tìm ra và hiểu khi nào bệnh trĩ tốt hơn để đi bộ hoặc nằm xuống, và loại lối sống nào sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Một tính năng của căn bệnh này là nguyên nhân của sự xuất hiện của nó có thể là một lối sống ít vận động và gắng sức quá mức. Vì vậy, trong quá trình điều trị, bạn cần phải sửa đổi hoàn toàn thói quen của bạn và cho phép cơ thể phục hồi.

Sự hình thành trĩ trên bề mặt bên trong trực tràng, sự phát triển quá mức hoặc mất mát của chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và cảm giác của người đó. Nó là cần thiết để tìm hiểu không chỉ để ngồi một cách chính xác, mà còn để đi bộ và tìm kiếm một vị trí thoải mái để ngủ, để không ép khu vực khung chậu.

Làm thế nào để đi bộ với bệnh trĩ

Thông thường, bệnh nhân bị bệnh cảm thấy khó khăn để tìm tư thế ngồi thoải mái mà không đau, bởi vì nó ở tư thế ngồi mà tải trọng lớn nhất được đặt trên hậu môn và bệnh trĩ, ngay cả khi trĩ là nội bộ.Nhưng khi đi bộ, cảm giác đau đớn cũng khiến bản thân cảm thấy, vì vậy bạn cần phải theo dõi tư thế và cường độ đi bộ để giảm thiểu sự khó chịu. Để làm điều này, hãy nhớ và làm theo một vài quy tắc:

  1. Thực hiện theo tư thế và không đi chập chững. Vị trí không đúng của cột sống sẽ làm tăng tải trọng ở vùng xương chậu.
  2. Cố gắng thư giãn các cơ mông và không làm căng đáy quần.
  3. Phong trào nên chậm và đo. Hoạt động đi bộ và vừa phải rất hữu ích cho những bệnh nhân bị bệnh trĩ, nhưng điều quan trọng là phải quan sát biện pháp và không phải để làm quá mức.
  4. Khi đi bộ hoặc đi bộ, bạn nên cố gắng giảm bớt gánh nặng của bạn, không mang theo túi nặng và thường cố gắng không nhấc bất cứ thứ gì nặng.

Thật khó để đánh giá thấp những lợi ích của hoạt động thể chất và đi bộ đường dài, bởi vì chúng giúp kích hoạt sự trao đổi chất của cơ thể, cơ bắp căng và khớp. Nhưng để đi bộ với bệnh trĩ phải đúng và cẩn thận, thì nó sẽ không gây hại cho cơ thể.

Làm thế nào để nói dối với bệnh trĩ

Ở vị trí nằm chính xác, có thể loại bỏ hoàn toàn tải trọng từ vùng xương chậu và giảm đau.Nhưng đồng thời, máu ứ có thể tăng cường quá trình viêm ở trực tràng, do đó, một vị trí nằm ngang không phải là lựa chọn tốt nhất cho quá trình điều trị. Nó là tốt hơn để nằm ở một vị trí nằm trong giấc ngủ và tại thời điểm sử dụng thuốc bôi – thuốc đạn trực tràng, nén hoặc thuốc mỡ.

Tư thế tối ưu cho giấc ngủ là – nằm nghiêng về phía nó. Trong trường hợp này, bạn cần phải liên tục thay thế các bên trái và bên phải, và cố gắng ngủ trên lưng của bạn trong thời gian ít nhất có thể, bởi vì sau đó cũng có ép trong khu vực thắt lưng.

Bác sĩ nhất thiết phải kê đơn tập thể dục đầy đủ cho bệnh nhân nằm trĩ: nâng chân từ vị trí dễ bị, xoắn, “xe đạp” hoặc “kéo”. Có thể thực hiện các bài tập y tế như vậy chỉ sau khi kê toa bác sĩ, bởi vì các bài tập không đúng hoặc quá dữ dội có thể làm nặng thêm bệnh.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng đi bộ thích hợp và bất kỳ loại tải nào cũng chỉ là một phần của việc điều trị, trong khi quá trình chính đối phó với trĩ liên quan đến việc dùng thuốc và ăn kiêng. Một cách tiếp cận tích hợp trong quá trình điều trị sẽ cho kết quả mong muốn và kịp thời, và bỏ qua các vấn đề hoặc nỗ lực tự điều trị có thể làm trầm trọng thêm tình hình.


Làm thế nào để chọn một nơi làm việc?

Bệnh trĩ là bệnh mạch máu trực tràng. Khi tiếp xúc với các yếu tố bất lợi trong các nút của máu trì trệ. Ngồi trên ghế hoặc trên ghế, chúng tôi vô tình gây tăng áp lực trong ổ bụng. Điều này dẫn đến suy giảm lưu lượng máu trong khung xương chậu. Sau khi ngồi lâu, các statics gây ra một sự tăng đột biến của máu tĩnh mạch đến các tế bào hình nón, dẫn đến tình trạng tăng nặng các triệu chứng của bệnh. Nhóm người có nguy cơ cao nhất bao gồm những người có công việc liên quan đến việc ngồi lâu. Điều này phần lớn là đúng đối với nhân viên thu ngân, nhân viên văn phòng, lái xe. Vì vậy, câu hỏi: "làm thế nào để ngồi với trĩ?" Là rất có liên quan.

Nếu bạn loại trừ chế độ ít vận động là không thể, thì bạn cần phải tham dự vào tổ chức thích hợp của nơi làm việc của bạn. Trước hết, bạn cần phải tìm ra ghế để ngồi trên: mềm hoặc cứng. Nên chọn ghế cứng, vì phiên bản mềm sẽ tạo ra khả năng thoát khỏi "vùng vấn đề" bên dưới mức của khung xương chậu nhỏ. Cũng cố gắng ưu tiên cho bề mặt cứng và mát, vì nó sẽ ngăn ngừa quá nóng của vùng hậu môn. Ghế nóng có thể làm tăng lưu lượng máu đến khu vực có vấn đề.

Để ngồi không quá đau, ghế phải đáp ứng các tiêu chí sau:

– cao và thẳng lưng;

– sự hiện diện của armrests;

– chiều cao ghế bằng chiều dài của chân;

– Độ sâu ghế bằng chiều dài hông.

Làm thế nào để ngồi với bệnh trĩ? Nếu ghế cao, sau đó dưới chân, bạn có thể cài đặt một chân đế. Bàn chân nên chạm vào sàn nhà, và chân phải bị cong ở một góc 90 độ. Thoải mái và thẳng lưng sẽ giảm tải trên điểm tựa. Các tay vịn, lần lượt, cũng giảm tải và giúp dễ dàng đứng dậy khỏi ghế. Một chiếc ghế cứng hoặc phân có bề mặt cứng và mát là lựa chọn tốt nhất. Ghế mềm mại và thoải mái sẽ không cho phép bạn quên đi vấn đề tinh tế vì những lý do nêu trên.

Gối chống âm đạo

Những gì để ngồi với bệnh trĩ? Để giảm các triệu chứng của bệnh sẽ giúp một chiếc gối chỉnh hình đặc biệt. Nó làm tăng hiệu quả của thuốc điều trị bệnh trĩ. Nó có thể được áp dụng không chỉ cho những người có một vấn đề tinh vi đã tồn tại, mà còn là một biện pháp phòng ngừa. Kể từ khi bệnh trĩ phát sinh từ một sự vi phạm của dòng chảy máu từ trực tràng, gối chỉnh hình có thể được sử dụng trong khi mang thai, người già và những người có một khuynh hướng di truyền để phát triển bệnh lý này.

Thiết kế của đệm hình trĩ được thiết kế sao cho nó ngăn vùng hậu môn tiếp xúc với bề mặt của ghế. Điều này làm giảm đau và bình thường hóa tuần hoàn máu trong khung xương chậu. Trong những chiếc gối có lỗ rỗng hoặc hốc, cho phép thay đổi tải trọng trên xương hông và xương chậu. Xương cụt không chạm vào bề mặt của ghế, mông không co lại, do đó áp lực lên hậu môn sẽ giảm và hội chứng đau biến mất.

Gối chỉnh hình là:

  • hình vuông;
  • tròn;
  • hình chữ nhật;
  • hình nêm.

Tuy nhiên, hình thức không phải là sự khác biệt duy nhất của họ. Họ cũng có thể được bơm hơi, polyurethane, bọt. Mỗi gối có giới hạn trọng lượng riêng của nó, vì vậy trước khi bạn mua nó, bạn cần phải làm rõ trọng lượng mà nó có thể chịu được.

Gối chống antihemorrhoidal nên được đặt chỉ trên một bề mặt cứng của ghế, nếu không mông sẽ rơi vào độ sâu, và các tĩnh mạch của hậu môn sẽ được ép. Gối chỉnh hình không phải là thuốc chữa bách bệnh, do đó, nó sẽ không thể thoát khỏi vấn đề tinh tế với sự giúp đỡ của nó. Việc sử dụng các thiết bị chỉnh hình chỉ là một biện pháp phụ trợ trong chương trình điều trị chung.

Thời gian phục hồi sau phẫu thuật

Nếu không thể loại bỏ một vấn đề nhạy cảm với sự giúp đỡ của chế độ ăn uống, thuốc, công thức nấu ăn phổ biến, biện pháp vi lượng đồng căn và thể dục dụng cụ, thì các bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp điều trị triệt để. Vết trĩ xuất huyết có thể được loại bỏ bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu hoặc kỹ thuật cổ điển. Các loại phẫu thuật phụ thuộc vào giai đoạn của bệnh lý, loại nút và tình trạng của bệnh nhân.

Bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu bao gồm:

  1. Cryotherapy. Ngụ ý tác động của nitơ lỏng lên tĩnh mạch bị viêm và giãn nở. Thủ tục này mất 10-15 phút.
  2. Sclerotization Trong khoang thần kinh tĩnh mạch, bác sĩ tiêm một loại thuốc đặc biệt vi phạm trophism mô.
  3. Photocoagulation. Nón tĩnh mạch được loại bỏ bằng cách tiếp xúc với tia hồng ngoại. Nguy cơ chảy máu là tối thiểu, vì các mao mạch được niêm phong và các mô hoại tử.
  4. Latex thắt. Một vòng cao su đặc biệt được đặt trên các vết sưng, mà vi phạm các mô liên kết trophism.

Khi nào tôi có thể ngồi sau phẫu thuật trĩ? Sau can thiệp xâm lấn tối thiểu, bệnh nhân ngày hôm sau có thể trở lại lối sống bình thường của mình. Sau khi loại bỏ trĩ, người ta không thể đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài, vì bệnh có thể trở nên cấp tính một lần nữa. Để trĩ trở lại, bạn phải thực hiện nghiêm túc các biện pháp phòng ngừa. Không được ngồi trong nhà vệ sinh trong một thời gian dài với trĩ hoặc trong giai đoạn hậu phẫu. Bạn nên uống ít nhất 1,5-2 lít nước mỗi ngày, chế độ ăn uống, giữ một lối sống năng động, không phải đến phòng tắm hơi và phòng tắm, để bỏ rượu và hút thuốc.

Mẹo hữu ích

Nằm với trĩ không phải là một lựa chọn. Lời khuyên đơn giản sẽ giúp giảm đau. Trong ngày, bạn nên nghỉ giải lao. Thể dục dụng cụ hữu ích, giúp tăng cường cơ bắp cơ và đào tạo các mạch máu. Để làm điều này, bóp mông, và rút hậu môn vào trực tràng. Bạn cần phải lặp lại bài tập này theo một số cách tiếp cận. Trong giai đoạn trầm trọng, thể dục dụng cụ tốt hơn là không giữ, nó sẽ chỉ làm tăng đau.

Tôi có thể sử dụng biện pháp dân gian trong điều trị bệnh trĩ không? Nếu các nốt viêm bị tổn thương nặng, bạn có thể làm cho nén từ khoai tây. Để chuẩn bị của nó sẽ cần phải xay gốc thông qua một vắt nhỏ. Bóp kết quả. Gấp gạc trong nhiều lớp.Bão hòa nó với khối lượng thu được và gắn nó vào trĩ. Khoai tây làm giảm đau và ngứa, và cũng có tác dụng tái tạo trên các mô xung quanh.

Giảm đau sẽ giúp tắm với các loại thảo mộc chữa bệnh:

– cây tầm ma;

– hoa cúc;

– chuối.

Phòng tắm giảm viêm, giảm co thắt cơ vòng và cải thiện lưu lượng máu.

Cách tốt nhất để điều trị bệnh là gì? Các biện pháp khắc phục và vệ sinh dân gian chỉ có hiệu quả ở giai đoạn đầu của bệnh trĩ. Với sự tiến triển của bệnh nên được sử dụng ma túy. Để giảm hội chứng đau có thể cả thuốc viên, thuốc mỡ, gel, thuốc đạn. Các loại thuốc được bác sĩ kê toa, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và giai đoạn phát triển của bệnh. Tự dùng thuốc là không thể chấp nhận được.

Khi tốt hơn là nói dối với bệnh trĩ

Hoạt động của động cơ phụ thuộc vào giai đoạn phát triển của quá trình bệnh lý. Các trường hợp gắng sức:

  1. Đợt cấp của quá trình bệnh lý.
  2. Mất trĩ bị viêm từ lumen trực tràng.
  3. Phát triển chảy máu từ tĩnh mạch trĩ.

Nếu bệnh nhân đã phát triển một tình trạng tương tự – đó là nghiêm cấm để chạy, để di chuyển một cách nhanh chóng. Nó được khuyến khích để loại trừ trọng lượng nâng, nặng công việc vật lý.Bạn có thể đi chậm, với tốc độ chậm. Thể thao sẽ phải được hoãn lại. Chống chỉ định mạnh mẽ trong đợt cấp của trĩ đi xe đạp, cưỡi ngựa, chèo thuyền. Nó không được khuyến khích để overstrain trên mô phỏng, với một barbell – nó provokes suy thoái.

Khi đợt cấp, chảy máu, cố gắng nói dối nhiều hơn, thư giãn. Sẽ tăng tốc độ phục hồi, tùy thuộc vào việc thực hiện các cuộc hẹn điều trị không nghi ngờ.

Làm thế nào để đi bộ với bệnh trĩ

Với đợt cấp của bệnh, điều quan trọng là phải di chuyển chính xác Hầu hết bệnh nhân trong khi đi bộ cố gắng cúi xuống, thư giãn đáy chậu, phần dưới của bụng. Tốt hơn là di chuyển, không nhúc nhích, cố gắng giữ tư thế, mông và bụng đúng trong trạng thái thoải mái. Nó được khuyến khích để giữ cho lưng của bạn thẳng – nó sẽ cho phép bạn duy trì lưu thông máu bình thường trong khung xương chậu, để ngăn chặn tình trạng trì trệ, viêm ở các tĩnh mạch trĩ.

Tốc độ di chuyển – nhàn nhã. Bạn không nên nâng trọng lượng hơn 2 kg.

Nếu bệnh đã bước vào một giai đoạn thuyên giảm, nó là hữu ích cho bệnh nhân để thực hiện đi bộ thường xuyên nhỏ trên bàn chân, bài tập thể chất tốt.Với sự giúp đỡ của một bác sĩ, một người hướng dẫn trị liệu tập thể dục, có thể chọn một tập đặc biệt các bài tập thể dục hữu ích cho bệnh trĩ. Nó cải thiện lưu thông máu trong xương chậu, kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa sự phát triển của táo bón. Thực hiện các bài tập trong trường hợp không chảy máu, viêm trĩ.

Với bệnh trĩ ở giai đoạn cấp tính, đi bộ chắc chắn bị cấm. Nếu có nhu cầu di chuyển, cần phải thực hiện chậm rãi, cẩn thận. Cố gắng từ bỏ các chuyến đi đường dài đến cửa hàng tạp hóa.

Những lợi ích của việc đi bộ với bệnh trĩ

Đi bộ theo liều với bệnh trĩ có các đặc tính hữu ích:

  1. Khi đi bộ bạn không bị quá tải về thể chất. Nó rất dễ dàng cho bệnh nhân để liều mức độ tải theo khả năng của mình. Trong quá trình di chuyển, nó được phép dừng lại, nghỉ ngơi.
  2. Khi đi bộ, đốt cháy thêm calo – dẫn đến mất trọng lượng dư thừa, kích hoạt quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
  3. Kích hoạt tuần hoàn máu dẫn đến việc bình thường hóa sự trao đổi chất nội tiết tố trong cơ thể.
  4. Tập thể dục vừa phải có thể kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón.
  5. Tường của tàu được tăng cường.

Co thắt cơ bắp dẫn đến việc bình thường hóa các giai điệu tường mạch máu. Một lối sống ít vận động ảnh hưởng đến sự phát triển của sự trì trệ trong các mạch máu. Trong bối cảnh trì trệ, một quá trình viêm phát triển, và cục máu đông hình thành nhanh chóng. Nếu máu ứ đọng trong các mạch của xương chậu nhỏ, các tĩnh mạch trĩ sưng lên và mở rộng, các nút dần mở rộng. Tình trạng động lực học ảnh hưởng đến việc làm sạch ruột kém do sự phát triển của bệnh. Nó dẫn đến sự hình thành táo bón ở những bệnh nhân nằm liệt giường.

Những lợi ích của việc đi bộ trong giai đoạn hậu phẫu sớm

Chứng minh lợi ích của hoạt động thể chất vừa phải sau phẫu thuật để loại bỏ bệnh trĩ. Trong quá trình hoạt động bình thường, trong trường hợp không có biến chứng, bác sĩ chuyên khoa khuyên bệnh nhân đứng dậy, đi bộ một chút ở lần đầu tiên sau khi phẫu thuật.

Trong giai đoạn phục hồi muộn, cố gắng đi bộ hàng ngày lên đến 15.000 bước. Nó sẽ tăng cường các cơ sàn chậu, ngăn chặn sự trì trệ của máu trong các mạch máu.

Đi bộ

Một loạt các đi bộ được thể hiện trong thuyên giảm, trong phục hồi muộn sau khi phẫu thuật trì hoãn.Trọng lượng dư thừa bị mất, lưu thông máu ở chân tay, xương chậu nhỏ được kích thích. Sự chấp nhận của thể thao là tốt hơn để kiểm tra với bác sĩ của bạn.

Với sự gia tăng trĩ, chúng chứa đầy máu, nguy cơ chảy máu tăng lên. Vết sưng phình to vào trong lòng trực tràng. Nó là thích hợp hơn cho bệnh nhân để di chuyển ít hơn. Có một vị trí nằm trên bụng của mình, về phía mình.

Cách ngồi với bệnh trĩ

Do ngành nghề được chọn, những người trong độ tuổi lao động buộc phải ngồi ở máy tính, lái xe nhiều giờ trong ngày. Điều quan trọng là phải học cách ngồi đúng cách với trĩ.

Trong tình trạng cấp tính, điều quan trọng là phải nhớ các điều kiện:

  1. Đó là khuyến cáo để đi bộ ít hơn, ngồi. Trong trạng thái cấp tính, các bước đi ngắn dẫn đến sự phát triển của chảy máu lớn.
  2. Trong điều kiện cấp tính, nó được phép ngồi trên bề mặt cứng – kim loại, ghế gỗ. Nó không được khuyến khích để ngồi trong ghế dễ dàng với gối.
  3. Chiều cao đáng kể của ghế. Chân, khi ngồi đúng cách, bị cong ở đầu gối ở một góc vuông. Bàn chân nên nằm trên sàn nhà.
  4. Mặt sau của ghế là bằng phẳng. Ngồi trở lại dỡ bỏ.Nó sẽ làm giảm tải trên trực tràng, giảm đau, sưng.
  5. Khi cơn đau xảy ra, đặt một túi nước đá lạnh dưới đáy quần. Sẽ giảm đau, khó chịu.

Quá nhiều cơn sốt cảm lạnh có hại cho sức khỏe. Dẫn đến sự phát triển của co mạch. Hạ thân nhiệt dẫn đến sự phát triển của bệnh trĩ. Nó không phải là không có lý do mà ngư dân và những người làm việc bên ngoài ở vùng khí hậu lạnh có thể bị bệnh. Áp dụng một túi nước đá được cho phép không quá 10-15 phút.

Vị trí tốt nhất là gì?

Đôi khi bệnh nhân trải qua rất nhiều nỗi đau mà anh ta không biết tư thế tối ưu về cách ngủ với bệnh trĩ để tránh khó chịu. Một số đề xuất đơn giản sẽ hữu ích:

  1. Bạn nên ngồi trực tiếp với trĩ. Trở lại – thẳng, đầu gối cong ở một góc bên phải. Bàn chân nằm trên sàn một cách bình tĩnh, thư giãn trên toàn bộ bàn chân. Đặt ra không có vẻ thoải mái. Nếu bạn quen với nó, nó sẽ tránh đau đớn, kích thích ở vùng trực tràng trong đợt cấp. Đối với vị trí chính xác của cánh tay và phần trên vai tráng, nó là mong muốn để chọn một ghế với armrests.
  2. Không nên ngồi ở một nơi trong một thời gian dài.Sau 30-40 phút, đứng dậy, đi bộ. Nếu bệnh không ở giai đoạn cấp tính, nó được phép thực hiện các bài tập thể dục đơn giản.
  3. Khi đi bộ, bạn nên nâng chân cao hơn. Nó được phép đặt chân chéo, giúp cải thiện lưu thông máu trong khung xương chậu nhỏ.
  4. Nói dối với trĩ ở bên cạnh bạn. Định kỳ, nó là mong muốn để thay đổi vị trí của cơ thể. Bạn cần phải ngủ trên một bề mặt phẳng bằng phẳng – không phải trên lưới, giường lông vũ. Người ngủ không được khuyến khích để lăn trên lưng, uốn cong chân của mình. Nó dẫn đến ép các mạch máu trong khoang chậu, sự hình thành sự trì trệ. Không nên ngủ trên dạ dày.

Để chọn tư thế, tốt hơn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Bác sĩ sẽ đưa ra khuyến nghị dựa trên tình trạng của bệnh nhân.

Những lợi ích của việc đi bộ

Đi bộ Lợi ích của việc đi bộ khó có thể phóng đại. Các nghiên cứu lặp đi lặp lại cho thấy rằng đi bộ 30 phút mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh của hệ thống tim mạch tới 40%. Đi bộ giúp giảm cân và bình thường hóa áp lực, tăng cường khớp, kích hoạt quá trình trao đổi chất, cải thiện lưu thông máu. Để khỏe mạnh, bạn cần phải đi bộ từ 10 đến 15 nghìn bước trong ngày.Với bệnh trĩ, một bài tập sẽ là tốt: đi bộ với đầu gối của bạn cao và đặt một chân ở phía trước của crosswise khác. Đừng quên căng cơ bắp của bạn trong khi đi bộ như vậy. Bài tập này có thể được thực hiện tại văn phòng sau hai giờ làm việc, để ngăn chặn sự trì trệ của máu trong xương chậu và tăng cường cơ bắp của cơ vòng.

Đang chạy Ngoài việc phục hồi lưu lượng máu trong trực tràng, chạy giúp trong việc chống táo bón. Trong quá trình chạy, cơ bắp của chân và mông co lại, máu chảy tốt hơn qua tĩnh mạch, ngăn ngừa tình trạng trì trệ. Phong phú với oxy trong quá trình chạy, các thành mạch máu trở nên mạnh hơn, làm giảm nguy cơ chảy máu, các mô bị tổn thương lành nhanh hơn. Thường xuyên chạy, quá trình viêm trĩ giảm, nguy cơ trầm trọng sẽ giảm.

Nếu bạn quyết định bắt đầu chạy, bạn sẽ cần một số mẹo:

  • bắt đầu chạy bộ không sớm hơn sau 2 giờ sau bữa ăn.
  • hâm nóng để tránh chấn thương và kéo dài.
  • theo dõi hơi thở của bạn.
  • trong khi chạy vội vàng đến bất cứ điều gì, chạy trơn tru, bước trên gót chân.

Bạn có thể làm gì với bệnh trĩ?

Bơi lội Một trong những môn thể thao hữu ích nhất đối với bệnh trĩ do thực tế là trong quá trình bơi, tải trọng trên tất cả các cơ đều được phân bố đều, không gây áp lực lên vùng xương chậu.Bạn có thể đi đến hồ bơi ở mọi lứa tuổi. Với trĩ trong khi mang thai, phụ nữ cũng có thể đến thăm hồ bơi. Bơi lội có thể được thực hiện trong bất kỳ thời tiết nào, và một chuyến viếng thăm hồ bơi sẽ cải thiện lưu lượng máu.

Yoga Hiện nay, ngày càng có nhiều tín đồ yoga. Hầu hết các bài tập yoga sẽ giúp loại bỏ các triệu chứng của bệnh, bình thường hóa lưu thông máu. Khi bệnh trĩ được khuyến khích làm "bạch dương". Vị trí này sẽ giúp bạn thoát khỏi táo bón và giúp tránh tình trạng ứ đọng máu trong xương chậu.

Hầu hết mọi người hỏi liệu có thể đến phòng xông hơi với bệnh trĩ không? Câu trả lời là bạn có thể và thậm chí cần đến phòng xông hơi để phòng ngừa bệnh tật. Khi đến thăm một phòng tắm hơi, hãy kết hợp sự dễ chịu với những thứ hữu ích, làm một bài tập trị liệu đơn giản. Nằm trên băng ghế, đầu gối cong và cánh tay nằm dọc theo cơ thể. Căng thẳng các nếp gấp và nán lại ở vị trí này trong 10 giây. Hãy thư giãn và lặp lại bài tập 20 lần nữa. Nó cũng có thể được áp dụng cho những nơi bị nhiễm đất sét.

Nhưng để đi đến "ghế xích đu" để đập "sắt" là không có giá trị nó.

Không được

Bạn nên kiềm chế các môn thể thao như:

  • thể hình;
  • barbell;
  • cử tạ;
  • đi xe đạp;
  • cuộc chiến.

Trong các môn thể thao này, nguy cơ bị quỳ gối do tăng áp lực trong khoang bụng tăng lên, gây ra sự tiến triển của bệnh. Vì vậy, với trĩ tốt hơn là trì hoãn chuyến đi đến phòng tập thể dục, nếu bạn thích cử tạ hoặc thể hình. Tập trung sự chú ý của bạn vào việc điều trị bệnh. Điều này không có nghĩa là con đường được đóng cửa phòng tập thể dục. Sau khi tất cả, phòng tập thể dục cung cấp một cơ hội để thực hiện các bài tập thể dục sẽ tăng tốc độ phục hồi của bạn. Về cơ bản, các bài tập trị liệu này nhằm loại bỏ tình trạng trì trệ máu ở vùng xương chậu. Trong số đó là:

  • Chân Mahi ở tư thế nằm ngửa, đứng trên bốn chân.
  • "Kéo", "bạch dương".
  • Nằm trên lưng, chúng tôi nâng đôi chân thẳng lên khoảng 45 độ với sàn nhà, luân phiên chúng tôi lai tạo và băng qua chân.
  • Chúng tôi nằm trên sàn nhà, uốn chân ở đầu gối, và với đôi chân của chúng tôi đứng trên sàn nhà. Xé khỏi xương chậu từ bề mặt sàn trong khi hít vào và hạ thấp khi bạn thở ra.
  • Ngồi hoặc nằm xuống, siết chặt các cơ mông, như thể kéo trực tràng vào trong.
  • Phong trào "mèo". Đứng trên tất cả bốn chân, luân phiên uốn cong, sau đó cong lưng.

Nếu bạn không có cơ hội để đi đến phòng tập thể dục hoặc bạn đang nhút nhát, bạn có thể thực hiện các bài tập phòng ngừa được liệt kê ở trên ở nhà. Và tất nhiên, đừng quên về chế độ ăn uống. Công việc của bạn trên cơ thể của bạn phụ thuộc vào dinh dưỡng thích hợp cho 80%. Và, như họ nói, "trong một cơ thể khỏe mạnh là một tâm trí lành mạnh."

Ëå÷åíèå ãåìîðîÿ

Íà÷àëüíûå ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ íå òðåáóþò õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà, íî çàñòàâëÿþò áîëüíîãî èçìåíèòü îáðàç æèçíè. Ïðè ãåìîððîå íåîáõîäèìî: ñëåäèòü, ÷òîáû íå áûëî çàïîðîâ;

íå ðàçäðàæàòü æåëóäîê ñïèðòíûìè íàïèòêàìè, ïèâîì; èñêëþ÷èòü îñòðóþ, êîï÷åíóþ è ìàðèíîâàííóþ ïèùó;

îñòåðåãàòüñÿ ïåðåîõëàæäåíèÿ (îñîáåííî íèæíåé ÷àñòè òåëà);

èçáåãàòü ïðîäîëæèòåëüíîé õîäüáû, ðàáîòû â ïîëîæåíèè ñòîÿ, ïîäíèìàíèÿ òÿæåñòåé;

ñïàòü íà áîêó, à íå íà ñïèíå, ÷òîáû íå ñîçäàâàòü äîïîëíèòåëüíîãî äàâëåíèÿ íà âåíû ïðÿìîé êèøêè;

íå íàïðÿãàòüñÿ è íå òóæèòüñÿ âî âðåìÿ äåôåêàöèè (åñëè ïîñòàâèòü íîãè íà íåâûñîêóþ ñêàìåå÷êó, òî ýòî îáëåã÷èò îïîðîæíåíèå êèøå÷íèêà);

â ïåðèîä îáîñòðåíèÿ ïîñëå êàæäîãî àêòà äåôåêàöèè íå èñïîëüçîâàòü òóàëåòíóþ áóìàãó, à ïîäìûâàòüñÿ ïðîõëàäíîé âîäîé ñ ìûëîì;

ïðè âîçíèêíîâåíèè áîëåé â ïîëîæåíèè ñèäÿ èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíûå íàäóâíûå ïîäóøêè (íàïîìèíàþùèå ïî ôîðìå ðåçèíîâóþ êàìåðó);

îòäûõàòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü ëåæà íà áîêó – â ýòîì ïîëîæåíèè ìîæíî è ÷èòàòü, è ñìîòðåòü òåëåâèçîð;

îáÿçàòåëüíî ïîñåòèòü âðà÷à-ïðîêòîëîãà, êîòîðûé íàçíà÷èò âàì íåîáõîäèìîå ëå÷åíèå (÷àùå âñåãî äëÿ ñíÿòèÿ áîëè è îáëåã÷åíèÿ äåôåêàöèè èñïîëüçóþòñÿ ðåêòàëüíûå ñâå÷è “Óëüòðàïðîêò”, “Ïðîêòîñåäèë”, “Ïðîêòîãëèâåíîë” è ò. ï. èëè ìàçè “Âåíîáåíå”, “Àóðîáèí” è ïð).

OEO ÷ øèòü êðîâîîáðàùåíèå â îáëàñòè çàäíåãî ïðîõîäà (CIA ÷ EO, è îáëåã ÷ EOU ñîñòîÿíèå áîëüíîãî) ïîìîæåò ïðîñòîå, II âåñüìà ýôôåêòèâíîå óïðàæíåíèå, ïðåäëîæåííîå â XIX âåêå äîêòîðîì Êåãåëåì: íàïðÿæåíèå ìûøö â îáëàñòè çàäíåãî ïðîõîäà è óäåðæàíèå ýòîãî ïîëîæåíèÿ EAE ìîæíî äîëüøå ( 8 giây và d); Giao dịch ngắn hạn có thể thay đổi. Âûïîëíÿòü óïðàæíåíèå ìîæíî â ïîëîæåíèè ñòîÿ Eee ñèäÿ (áåðåìåííûì – òàêæå II âðåìÿ II ÷ åèñïóñêàíèÿ), một ðàçíîå âðåìÿ, II Ia ìåíåå 25 DAC một viêm khớp ÷ AIEA AIY.

Åñëè áîëüíîãî áåñïîêîÿò îáèëüíûå êðîâîòå÷åíèÿ ëèáî óùåìëåíèå âíóòðåííåãî ãåìîððîèäàëüíîãî óçëà, òî íåîáõîäèìà õèðóðãè÷åñêàÿ ïîìîùü.

Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ. Ïðè ãåìîððîå â ðÿäå ñëó÷àåâ õîðîøèå ðåçóëüòàòû äàåò ëå÷åíèå òðàâàìè.

1. Ðÿáèíà êðàñíàÿ. Îòîæìèòå ñîê èç çðåëûõ ÿãîä êðàñíîé ðÿáèíû. Ïðèíèìàéòå ïî 75-100 ã 3 ðàçà â äåíü, çàïèâàÿ ïðîõëàäíîé âîäîé. Äëÿ âêóñà ìîæíî äîáàâëÿòü â ñîê ñàõàð èëè ìåä.

2. Êàëèíà îáûêíîâåííàÿ. Ïðè ãåìîððîèäàëüíûõ êðîâîòå÷åíèÿõ óïîòðåáëÿéòå îòâàð êîðû êàëèíû îáûêíîâåííîé. 4 ÷àéíûå ëîæêè èçìåëü÷åííîé êîðû çàëåéòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, êèïÿòèòå â òå÷åíèå 30 ìèíóò, ïðîöåäèòå â ãîðÿ÷åì âèäå, äîëåéòå âîäîé äî ïåðâîíà÷àëüíîãî îáúåìà. Ïðèíèìàéòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3 ðàçà â äåíü (äî åäû).

3. Çåìëÿíèêà ëåñíàÿ. Îòâàð ëèñòüåâ çåìëÿíèêè èñïîëüçóéòå äëÿ êëèçì è ïîäìûâàíèé: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëèñòüåâ çàâàðèòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà; íàñòàèâàéòå 20 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå.

4. Ëüíÿíîå ñåìÿ. Íàñòîé ñåìÿí ëüíà ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ ëå÷åáíûõ êëèçì ïðè âîñïàëåíèè ïðÿìîé êèøêè è ãåìîððîå. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëüíÿíîãî ñåìåíè çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿùåé âîäû; íàñòàèâàéòå 2-3 ÷àñà. Íà îäíó êëèçìó áåðèòå 50 ìë ñëåãêà ïîäîãðåòîé ñëèçè. Ïðè ðåçêîì ðàçäðàæåíèè ïðÿìîé êèøêè îáúåì êëèçìû óìåíüøèòå äî 20-30 ìë è ââîäèòå ÷àùå.

5. Äëÿ âàíí è ïðèìî÷åê íà àíàëüíóþ îáëàñòü ðåêîìåíäóåòñÿ íàñòîé èç ñáîðà:

êîðà äóáà – 50,0;

òðàâà õâîùà ïîëåâîãî – 20,0;

êîðåíü âàëåðèàíû – 20,0.

6. Äëÿ âàíí è êîìïðåññîâ íà àíàëüíóþ îáëàñòü èñïîëüçóéòå íàñòîé èç ñáîðà:

ñåìÿ êàøòàíà êîíñêîãî – 30,0; öâåòêè ðîìàøêè àïòå÷íîé – 30,0; ëèñòüÿ øàëôåÿ – 20,0; êîðà äóáà – 50,0.

7. Ñáîð äëÿ ñìÿã÷åíèÿ èñïðàæíåíèé:

êîðà äóáà – 30,0;

ëüíÿíîå ñåìÿ – 30,0; öâåòêè ðîìàøêè àïòå÷íîé – 40,0. Íàñòîé ïðèíèìàéòå ïî 1/2 – 1 ñòàêàíó óòðîì è íà íî÷ü.

8. Êîíñêèé êàøòàí. Ãîðÿ÷èé íàñòîé èç êàøòàíà êîíñêîãî ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ëó÷øèõ ñðåäñòâ, íîðìàëèçóþùèõ âåíîçíîå êðîâîîáðàùåíèå. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ ïëîäîâ êàøòàíà ïîìåñòèòå â òåðìîñ, çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 3-4 ÷àñà è ïðîöåäèòå. Çàòåì äîëåéòå êèïÿ÷åíîé âîäû, ÷òîáû âîçìåñòèòü ïåðâîíà÷àëüíûé îáúåì (1 ñòàêàí). Ïðèíèìàéòå íàñòîé â äâà ïðèåìà, óòðîì è íà íî÷ü, ïî 1/2 ñòàêàíà â ãîðÿ÷åì âèäå.

Íà îñíîâå ïëîäîâ êîíñêîãî êàøòàíà âûïóñêàþòñÿ ïðåïàðàòû “Ýñôëàçèä” è “Ýñêóçàí”. “Ýñêóçàí” íàçíà÷àåòñÿ ïðè ãåìîððîå âíóòðü ïî 10-20 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü äî åäû. “Ýñôëàçèä” ïðèíèìàþò âíóòðü ïî 1 òàáëåòêå èëè ââîäÿò â ïðÿìóþ êèøêó ïî 1 ñâå÷å 1-2 ðàçà â äåíü â ïåðâûå äâà äíÿ ëå÷åíèÿ, çàòåì 3-4 ðàçà â äåíü.

Êóðñ ëå÷åíèÿ – 1-4 íåäåëè. Ïðè ðåöèäèâàõ ëå÷åíèå ïîâòîðÿþò. Ïðåïàðàòû íàçíà÷àþò ïîä êîíòðîëåì ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè.

Ðåöåïòû íàðîäíîé ìåäèöèíû

1. Õîëîäíàÿ âîäà. Íàëåéòå â òàç 1 ë õîëîäíîé âîäû è ïðèìèòå ñèäÿ÷óþ âàííó ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ 1-5 ìèíóò (âðåìÿ óâåëè÷èâàéòå ïîñòåïåííî). Äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó 2 ðàçà â äåíü – óòðîì è âå÷åðîì. Õîðîøî äîáàâèòü â âîäó íåñêîëüêî êðèñòàëëèêîâ ìàðãàíöîâêè, ÷òîáû âîäà ñòàëà íåæíî-ðîçîâîé (ýòî äàåò îáåççàðàæèâàþùèé ýôôåêò).

 õîëîäíîé âîäå ìîæíî íàìî÷èòü ìàðëåâóþ ñàëôåòêó è ïðèêëàäûâàòü åå ê ãåìîððîèäàëüíûì øèøêàì; êîãäà ñàëôåòêà ñòàíåò òåïëîé, åå íåîáõîäèìî ñìåíèòü.

2. Êàðòîôåëü ñûðîé. Âûðåæüòå èç êàðòîôåëèíû ñâå÷êó è âñòàâüòå â çàäíèé ïðîõîä. Åñëè áóäåòå îùóùàòü ñèëüíóþ ñóõîñòü, îáìàêíèòå ñâå÷êó â ìåä.

3. Ìåä çàñàõàðåííûé. Âñòàâüòå â çàäíèé ïðîõîä ñâå÷êó èç çàñàõàðåííîãî ìåäà.

4. Ïèÿâêè ìåäèöèíñêèå. Ñòàâÿò íà ãåìîððîèäàëüíûå óçëû (â êîëè÷åñòâå 3-10 øòóê); ïðåäâàðèòåëüíî íóæíî ñìàçàòü óçëû ðàñòâîðîì ãëþêîçû èëè ñàõàðà. Îáëåã÷åíèå íàñòóïàåò î÷åíü áûñòðî.

5. Ëóê ðåï÷àòûé. Ïðèíèìàéòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå ñâåæåãî ñîêà ëóêà 3-4 ðàçà â äåíü.

6. Êàïóñòà êâàøåíàÿ. Ðàññîë êâàøåíîé êàïóñòû ïåéòå â òåïëîì âèäå – îò 1/2 äî 2 ñòàêàíîâ â äåíü.

Ïðîôèëàêòèêà ãåìîððîÿ

Ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ íåîáõîäèìû ïðåæäå âñåãî òåì, ó êîãî ñòðàäàþò ãåìîððîåì áëèçêèå ðîäñòâåííèêè (ðîäèòåëè, áðàòüÿ, ñåñòðû); ó êîãî åñòü ïðèçíàêè âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé; êîãî ìó÷àþò çàïîðû, à òàêæå áåðåìåííûì æåíùèíàì.

Tôi có thể đi bộ và bao nhiêu bệnh trĩ

Nếu trĩ trở nên xấu đi, chảy máu và mất trĩ xảy ra, sau đó hoạt động thể chất nên được giảm càng nhiều càng tốt. Bạn không thể đi vào thể thao, chạy, và thậm chí đi bộ cẩn thận. Ở mọi cơ hội, bạn nên đi ngủ và thư giãn càng nhiều càng tốt, mà không quên, tất nhiên, về các biện pháp điều trị – tình tiết tăng nặng sẽ không đi qua chính nó.

Nó cũng cần thiết để đi bộ với viêm trĩ trầm trọng hơn.Bạn nên liên tục theo dõi tư thế của bạn, không đi chập chững và không cúi xuống – hầu hết bệnh nhân theo bản năng uốn cong trong cơ thể, do đó cố gắng thư giãn vùng bụng dưới và đáy chậu. Nhưng tốt hơn là giữ thẳng, trong khi cố gắng không làm căng cơ bắp của cơ vòng và mông.

Bạn cần phải di chuyển từ từ, từ từ. Đồng thời, không thể mang gánh nặng – nếu bạn cần đến siêu thị để bổ sung nguồn cung cấp sản phẩm, thì tốt hơn là mang theo một trợ lý với bạn, hoặc chỉ mua những thứ cần thiết nhất.

Trong thuyên giảm, ngược lại, đi bộ và hoạt động thể chất khả thi được hiển thị. Có một dụng cụ thể dục đặc biệt cho bệnh trĩ, giúp tăng cường các cơ của hậu môn và ngăn ngừa tái phát – nó có thể được thực hiện mà không sợ nếu tình trạng viêm dừng lại và không có chảy máu. Đó là giá trị từ chối chạy nhanh, đi xe đạp và thể thao cưỡi ngựa, chèo thuyền. Một huấn luyện viên xe đạp, như huấn luyện viên điện, cũng chống chỉ định, có thể nói như vậy về một chiếc xe đạp và bó trĩ

Do đó, đối với câu hỏi liệu có thể đi bộ hay không, nếu trĩ trở nên cấp tính hơn, câu trả lời sẽ là “không”. Hoặc, ít nhất, để đi chậm, chậm và không tải thêm với túi hoặc bao bì nặng.Nhưng nếu điều kiện là thỏa đáng và bệnh nhân không cảm thấy khó chịu, thì bạn có thể và nên đi bộ.

Đi bộ thường xuyên và thể thao giúp cải thiện nguồn cung cấp máu đến trực tràng, kích thích tim và cũng giúp giảm cân.

Cách ngồi với bệnh trĩ

Nếu trĩ leo thang, bệnh nhân cảm thấy khó chịu nặng do các nốt viêm. Vết trĩ xuất huyết đầy máu, tăng kích thước và dễ bị sa sút.

Trong trạng thái này, cứu trợ chỉ xuất hiện ở tư thế đứng hoặc nằm. Với mỗi bước có vẻ như cho bệnh nhân rằng các vết sưng đang rơi ra nhiều hơn, và hoảng sợ cũng được thêm vào sự khó chịu về thể chất.

Nhưng vì hầu như mọi người trưởng thành đều làm việc, câu hỏi đặt ra – làm thế nào để ngồi với bệnh trĩ? Sau khi tất cả, hầu hết các ngành nghề được kết hợp với ngồi ở một máy tính hoặc bàn văn phòng, thường lái xe.

Để giảm tình trạng ở giai đoạn cấp tính của bệnh, các chuyên gia proctologists khuyên bạn nên làm như sau:

  1. Ít đi bộ, thậm chí là một chuyến đi bộ nhàn nhã, nhưng dài có thể dẫn đến chảy máu và xâm phạm nút thắt.
  2. Bạn có thể ngồi, nhưng tốt hơn trên một chiếc ghế cứng, bằng gỗ, bằng kim loại hoặc da, và không ngồi trên một chiếc ghế dễ dàng với đệm.
  3. Điều quan trọng là phải chọn chiều cao phù hợp của ghế – chân cong ở đầu gối nên được tự do chạm sàn, bàn chân phải hoàn toàn trên bề mặt.
  4. Tốt nhất là nên chọn một chiếc ghế với lưng thoải mái, sao cho cột sống và lưng dưới được dỡ xuống tối đa – điều này sẽ giảm áp lực lên trực tràng và giảm đau.
  5. Trên ghế bạn có thể đặt một chai nước nóng với nước đá hoặc bất kỳ vật thể lạnh nào bằng phẳng – điều này cũng sẽ làm giảm đau và khó chịu.

Nhưng bạn không nên mang đi với cảm lạnh: với việc ngồi lâu trên một bề mặt lạnh, bạn có thể bị co thắt mạch máu, điều này cũng vô cùng bất lợi đối với bệnh trĩ. Nên nhớ rằng nó thường là hạ thân nhiệt gây ra bệnh trĩ ở ngư dân và khách du lịch.

Vì vậy, nếu không thể chỉ đi bộ một chút hoặc nằm xuống với một đợt cấp của bệnh trĩ, thì tốt hơn là nên chọn một chiếc ghế cổ điển với cả lưng và tay vịn để ngồi. Nghiêm cấm ngồi trên ghế dễ dàng, hoặc bật ghế nóng trong xe hơi.

Những hành động như vậy có thể gây chảy máu, t

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: